Atölye: "Somatik Deneyimleme | Öğrendiklerimizi Hayata Geçirme Vakti"
Eğitmen: İlknur İnci
Atölye Süresi: 4 hafta boyunca her Perşembe 20:30 (Günde 1 saat, toplamda 4 saat)
Atölye Tarihleri: 6 Mart- 13 Mart - 20 Mart - 27 Mart
Mecra: Kayıt yaptıranlara Zoom linki whatsapp grubu üzerinden gönderilecektir.
Atölye Ücreti:  SATH Online Bilinç Okulu üyelerine ücretsizdir. Sath Online Bilinç Okulu üyeleri haricinde atölye katılım ücreti KDV dahil 2.500 TL’dir.
Son kayıt tarihi: 12 Mart Çarşamba  

Katılım için kayıt gereklidir. Atölyeye kayıt olanlar için özel bir WhatsApp grubu oluşturulacaktır ve tüm iletişim bu grup üzerinden sağlanacaktır. Katılımcıların güvenle paylaşım yapabilmeleri adına etkileşimli yürütülecek olan bu çalışmanın yayın kaydı alınmayacak ve yalnızca derse katılımla canlı olarak takip edilebilecektir.

Somatik Deneyimleme nedir?

Somatik Deneyimleme, travma ve kronik stresin yarattığı olumsuz etkileri iyileştirmeye yönelik beden merkezli  bir yaklaşımdır. Somatik Deneyimleme ile bedendeki duyumsamaları fark edip ve takip etmemizi sağlar. Bu deneyim ile bedende kronik stres nedeniyle biriken “hayatta kalma” enerjisinin çözülmesini ve yeniden sinir sisteminin kendini dengeleme kapasitesi kazanmasına yarar.


Atölyenin hedefi nedir?
Somatik Deneyimleme ile; hali hazırda edindiğimiz bilgiler, artık zihinde taşıdığımız ancak bir türlü hayata geçiremediğimiz bilgiler olmaktan çıkar, bedende can bulur ve hayatın içinde her an erişebildiğimiz bilgiler haline dönüşür. Somatik deneyimleme, bildiğimiz halde hayata geçiremediğimiz bilgilerin önündeki engelleri kaldırır ve bizleri deneyime taşır.

Hedeflenen kazanımlar:
Beden farkındalığı
Duyumsamaları fark edebilme
Duyumsamları ifade edebilme
Beden sınırlarını fark edebilme
Şimdi ve burada olma halinin artması

Kullanılacak Teknikler ve Yöntemler:

Etkileşimli grup çalışması, somatik pratikler, egzersizler, yazılı çalışmalar

(Somatik Çalışmalar herhangi bir fiziksel hareket geçmişi gerektirmediği gibi ekran karşısında rahatlıkla uygulanabilmektedir.)

Kayıt oluşturmak için; 0532 010 09 19 nolu telefonumuzdan Whatsapp İle İletişim kurabilirsin. 

• Eğitim Adı : Somatik Deneyimleme | Öğrendiklerimizi Hayata Geçirme Vakti
• Yeri : Zoom Platformu | Whatsapp Grubu
• Zamanı : 6 Mart- 13 Mart - 20 Mart - 27 Mart
• Süresi : 4 hafta boyunca her Perşembe 20:30 (Günde 1 saat, toplamda 4 saat)
• Konusu :
• Katılım Şartları :